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Hambre Emocional y Meditación

El hambre es una sensación física que nos ayuda a recordar que necesitamos alimentos para obtener energía y llevar a cabo nuestra vida. En ocasiones, creemos que tenemos hambre física cuando en realidad lo que queremos es tapar o anestesiar un pensamiento (inconsciente) que nos genera una emoción incómoda y desagradable. El hambre emocional es un tipo de hambre que nos ayuda a conocernos y a mejorar si tenemos el valor de mirar hacia dentro e investigar nuestra relación con la vida y con nosotros mismos, y solo así es cómo podemos mejorar nuestra relación con la comida.

Publicado el Nov 26 2018. Archivado bajo Actualidad, Hosteleria, La Guinda, Videos. Puedes seguir las respuestas de esta entrada por RSS 2.0.

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